Wenn Sie Frau sind, gefährdet einen nur die Tatsache Sie, um an Gewicht zuzunehmen. X sind wir den Männern begegnet, die die graubraunen Hände biegen, werfen wimpy die Brüste hinaus, saugen die übermäßig vollkommen ausreichenden Därme, und die Prahlerei das ein, wie sie das Gewicht unter der Kontrolle aufgrund ihrer halten... Gut, ihre Würde. Wir sehen ihr Lächeln der Frauen oder der Freundinnen höflich und möglich ist ein wenig qualvoll. Die Mehrheit jener Kollegen - der Frauen, wer aus Leibeskräften versucht, ihr Gewicht unter der Kontrolle zu halten, hätte die Seelen verkauft, um den Geschmack jenen sicheren mutigen Egos zu bekommen. Sie wissen, wie schwierig sie den Krieg des Gewichts führen — und sie wissen auch, dass eigentlich sie beobachten, dass sie unendlich mehr sorgfältig essen, als er irgendwann machte! Es scheint rechtmäßig nur nicht. Und es nicht.

Während vielen Männern gefällt (nicht benachrichtigt), zu denken nicht zeigen nur, dass ihre vollen Frauen so viel Selbstbeherrschung, wie sie nämlich für die Frauen physisch mehr schwierig machen abzumagern. Der weibliche Verlust im Gewicht - ist es nicht selb wie der Männerverlust im Gewicht einfach. Während die Funktion der Schilddrüse die Rolle spielt (erproben die Frauen гипотиреоз nach der Norm von in fünf bis zu zehn Malen höher verwendet als des Mannes), der Grund für diese Schwierigkeit akkurat in ein Wort gewöhnlich: die Hormone. Die Frauen haben sie; es gibt keine Männer wenigstens bei ihnen der Hormone, die die Unterdrückung des Gewichts beschädigen. Tatsächlich, arbeiten die Männerhormone auf die Männer tatsächlich, während die weiblichen sexuellen Hormone die Frauen typisch behindern. Die Männer, die die hohen Niveaus des Testosterons genießen (und was macht der Mensch nicht?) Auch verfügen über das vergrösserte Niveau des Metabolismus und die vergrösserte Tendenz, die Muskeln aufzubauen, die, da wir im Kapitel 4 bemerkt haben, hilft das Niveau des Metabolismus zu bewahren es ist hoch.

Die Männer, wenn Sie dieses Buch, weil Sie - die misslungene Hälfte Paares lesen, die mit dem Gewicht kämpft, Sie werden dieses Buch mögen. Auf dem Programm es die Typen 1 abmagernd, ist es für Sie als es um vieles leichter, wären für die wichtige Frau in Ihrem Leben. Sie haben so keine viele Probleme einfach, um mit zu tun zu haben. Die Frauen, setzen Sie fort, zu lesen. Wir werden die Probleme für Sie auch entscheiden.

Laut den Forschungen, die sich zur Zeit 1976 und 1980, verhalten wogen mehr Normen 25.7 Prozente der Bevölkerung. Waren grösser als neunzehn Millionen amerikanischer Frauen und fünfzehn Millionen amerikanischer Männer herbeigerufen. Für die zehnjährige Periode hat die Forschung gezeigt, dass die Frauen mehr Gewichts zusammengenommen haben, aber die Männer waren bei большем den Risiko für die Hauptvergrößerung des Gewichts. Das volle Niveau der Vergrößerung des Gewichts, war zweimal wie groß unter den Frauen als des Mannes jedoch.

"Kerol, riesige Danke für den Brief dieses Buches. Ich verwendete Ihr Programm jetzt mehr Jahres und hat mehr als 100 Pfunde verloren. Meine einzige Frage, Sie können noch einige Rezepte schreiben? Es ist die beste Nahrung, die ich irgendwann aß."

ЭНН

Die laufenden Daten bezeichnen, dass zu jeder Zeit der Zeit, ein Drittel der amerikanischen Frauen und ein Viertel der amerikanischen Männer versuchen abzumagern, und wenigstens dreißig vier Millionen Amerikaner, - 20 Prozente oder mehr грузный. Diese Zeichnung nimmt noch viel Millionen amerikanischer Frauen nicht auf, die sich mit jenen Letzten von fünfzehn - zwanzig Pfunde ausbreiten, die sie, scheinen kann, schütteln nicht durch., es Scheint, es gibt die erschwerte Wechselbeziehung zwischen den Hormonen, den mineralischen Gleichgewichten, und anderen Faktoren, die schon das komplizierte Problem für sehr viele Frauen verblüffen. Das Erhalten jener Hormone kann balancieren, genauso schwierig wie der Ausgleich des staatlichen Budgets zu sein.

Die Situation Pet ist für den Kampf viel Fälle der Frauen mit dem Gewicht typisch. Im Laufe von zwanzig ersten Jahren war es oder so für sie nicht schwierig, auf ihre Figur der Sanduhr zu folgen. Aber wenn die Kinder angekommen sind und haben ihre Hormone geschickt, die unkontrollierbare, ihre konkave Zeichnung wachsen wurde konvex. Plötzlich hatte "gut abgerundet" irgendwelche Beziehung auf die lebenslängligen Rechte nicht.

Während beider aus den Eltern Pet schwer waren, und war ihr Vater Alkoholiker, war Standardmäßig der Athlet. Sie verdiente die Gelehrsamkeit des Basketballs und genoss den Aufstieg der Macht. Wenn sie geheiratet hat, wog sie ungefähr 135 Pfunde. Mit der Ankunft des Kindes #1 zusätzlich ist der sechzig Pfunde angekommen, die nicht verlorengingen. Sie war in 220 Pfunden, wenn sie schwanger ins zweite Mal wurde. Seit dieser Zeit, das Gewicht ist nur aufgehäuft.

Das Problem Pet besteht darin nicht, dass sie anders als dann isst, wenn sie атлеткой war oder, bevor die Kleinkinder angekommen sind. Während ihre Präferenzen im Essen schüttelnd (niemals waren isst sie für den Komfort und, ihre Nerven zu beruhigen), hat ihr Körper mit der Nahrung nicht zu tun, da es früher gemacht hat. Ihr Körper hat sich geändert., Bevor sie Kinder hatte, hat ihr Körper die überflüssigen Kalorien verbrannt; jetzt ihr dieses Depot.

Die Fahrt auf Katscheljach Estrogena/Progesterona

Beachtend, dass der Körper des Menschen im Vergleich zur elektrischen Schreibmaschine sein könnte, der Körper der Frau konnte im Vergleich zum PC IBM-PC sein. Die Frauen - die komplizierten Wesen mit den Teilen und den Systemen, die nicht gut immer funktionieren. Nur die Überwindung der monatlichen Zyklen mit den Hormonen, die sich auf der regelmäßigen Grundlage schwingen, ist genug erschwert. Aber wenn die Frau schwanger wird, die Hormone und die Nährstoffe stimmen das verwirrte Spiel der Schaukeln, die im Laufe von vielen Jahren dauern können, nachdem die Schwangerschaft erledigt ist. Mit jeder nachfolgenden Schwangerschaft und der Geburt, das Spiel wird mehr kompliziert bis zu nicht, nachdem die Geburt des Kindes aufgehört hat, das Spiel geht nicht zu Ende. Die Spieler, es scheint, wissen nicht, wenn die Zeit gekommen ist, anzurufen, es geht weg.

*40\319\2*

›DAS FETT, DAS MÜDE IST, DER ELSTERN, UND DIE FRAU