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MA CHÈRE VEILLE ALIMENTAIRE - L'APPROCHE SINCÈRE
Si vous décidez de jouer cela directement, vous connaissez le mieux, comme avoir affaire à votre mari.
Разбрасывание de cette disposition de livre il sera probable se soucier du problème entier.
L'Approche inverse De porte
Si vous êtes incapables aller Peureux, mais sentir que Sincère ne travaillera pas sur vous, essayez ce que j'appelle comme l'Approche Inverse De porte. Annoncez que vous allez sur un nouveau plan de la nourriture en ce qui concerne vous directement. Après qu'il commence à maigrir sur "votre" plan, la conversation sur sa coopération complète.
Où Commencer
Puisque ce programme se trouve au fond dans vos mains, et je suppose que vous êtes allés la voie Peureuse ou Inverse De porte, vous pouvez commencer le plan n'importe quel temps, que vous aimez. Je propose, cependant, pour que vous ne commenciez pas pendant deux semaines après les vacances ou la fête. S'il vous plaît se donnez, et votre mari, chaque possibilité d'atteindre les victoires. Le meilleur temps aujourd'hui — le jour ordinaire dans votre vie régulière. Donnez deux ou trois jours pour se préparer, puis commencer. (La préparation - particulièrement l'observation et la visite du magasin de l'épicerie, uni avec le nettoyage Utile de cuisine — vous ne devez pas préparer ou retenir le diagramme de la nourriture pendant trois jours.)
Commencez sans fanfare; faites comme d'un peu de demandes autant probablement. C'est le temps pour l'action, non les mots. Les pas sont très simples : l'observation de l'action, le nettoyage de cuisine, la nouvelle visite du magasin de l'épicerie, et cela - faux le gourmand entièrement. Les recettes derrière le livre vous aideront à commencer, ou vous pouvez expérimenter indépendamment.
Il est plus petit Plus
Ce plan de la nourriture n'a pas d'aucun nom inutile ou le stylo affecté pour vous pour se rappeler cela par, parce que cela non ni la ruse, ni le caprice. C'est sûr, c'est approuvé par le docteur, et cela travaille.
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