Si vous êtes la femme, un seulement ce fait vous met en cause pour prendre du poids. X nous avons rencontré les hommes, qui plient les mains brunes, jettent wimpy les poitrines, absorbent excessivement tout à fait suffisant кишки, et la vanterie comment ils tiennent le poids sous le contrôle en vertu d'eux... Bien, leur dignité. Nous voyons leur sourire des femmes ou les amies poliment et il est un peu péniblement possible. La plupart de ces collègues - les femmes, qui tente de tenir péniblement leur poids sous le contrôle, vendrait les douches pour recevoir le goût de cet ego assuré courageux. Ils connaissent, comment difficilement ils font la guerre du poids — et ils connaissent aussi que, généralement parlant, ils observent qu'ils mangent est plus soigneusement infini, qu'il faisait jamais! Cela ne semble pas seulement juste. Et cela non.

Pendant que plusieurs hommes (mal informé) aiment penser que leurs femmes complètes ne montrent pas seulement ainsi beaucoup de maîtrise, comme ils font, en effet, pour les femmes physiquement il est plus difficile de maigrir. La perte féminine dans le poids - non le même comme la perte pour hommes dans le poids est simple. Pendant que la fonction de la glande thyroïde joue le rôle (les femmes éprouvent l'hypothyroïdie selon la norme d'à cinq jusqu'à dix fois plus haut que les hommes), la raison pour cette difficulté adapte d'habitude soigneusement à un mot : les hormones. Les femmes les ont; les hommes, au moins, chez eux est absents des hormones, qui endommagent la répression du poids. En réalité, les hormones pour hommes travaillent en réalité sur les hommes, pendant que les hormones féminines sexuelles empêchent typiquement les femmes. Les hommes, qui jouissent de hauts niveaux тестостерона (et que la personne ne fait pas ?) Possèdent aussi le niveau augmenté du métabolisme et la tendance augmentée construire les muscles, que, puisque nous avons marqué dans le chapitre 4, le niveau du métabolisme aide à garder haut.

Les hommes, si vous lisez ce livre, parce que vous - une mauvaise moitié des paire, qui lutte avec le poids, vous aimerez ce livre. En maigrissant sur le programme de cela les types 1, il est beaucoup plus facile pour vous que cela, seraient pour une importante femme dans votre vie. Vous n'avez pas simplement ainsi de plusieurs problèmes pour avoir affaire s de la Femme, continuez à lire. Nous déciderons les problèmes pour vous aussi.

Selon études se rapportant vers le temps 1976 et 1980, pesaient plus de norme de 25.7 pour-cent de la population. Étaient provoqués plus que dix-neuf millions de femmes américaines et quinze millions d'hommes américains. Pour la période décennale l'étude a montré que les femmes ont pris plus de poids, mais les hommes étaient à большем le risque pour une principale augmentation du poids. Le niveau complet de l'augmentation du poids était, cependant, deux fois comme grand parmi les femmes que l'homme.

"Kerol, merci immense pour la lettre de ce livre. J'utilisais votre programme maintenant plus d'année et a perdu plus que 100 livres. Ma seule question, vous pouvez écrire encore certaines recettes ? C'est la meilleure nourriture, que je mangeais jamais."

ЭНН

Les données en cours indiquent qu'à n'importe quel moment du temps, un tiers de femmes américaines et un quart des hommes américains tentent de maigrir, et au moins trente quatre millions d'Américains - 20 pour-cent ou plus lourd. Ce Dessin n'insère pas beaucoup de millions de femmes américaines, qui sont dispersés avec ces dernier par quinze - vingt livres, qu'eux, peut sembler, n'agitent pas., il Semble, il y a une corrélation compliquée entre les hormones, les balances minérales, et d'autres facteurs, qui déconcertent déjà le problème complexe pour très plusieurs femmes. La réception de ces hormones balancer peut être aussi difficile comme l'équilibrisme du budget d'État.

La situation de Pet est typique pour la lutte beaucoup de cas des femmes avec le poids. Pendant premier vingt ans ou ainsi, il ne lui était pas difficile de suivre sa figure des sabliers. Mais quand les enfants sont arrivés et ont envoyé ses hormones grandissant incontrôlables, elle вогнутый le Dessin est devenu convexe. Soudain "bien arrondi" n'avait pas quelque relation aux droits viagers.

Pendant que les deux des parents de Pet étaient lourds, et son père était l'alcoolique, Standard il y avait un athlète. Elle gagnait la science du basket-ball et jouissait de la montée du pouvoir. Quand elle s'est mariée, elle pesait approximativement 135 livres. Avec l'arrivée de l'enfant #1 est arrivé soixante livres supplémentaires, qui ne disparaissaient pas. Elle était en 220 livres, quand elle est devenue la femme enceinte à une deuxième fois. Depuis ce temps-là, le poids est entassé seulement.

Le problème de Pet n'est pas qu'elle mange autrement qu'alors, quand elle était атлеткой ou avant que les bébés arrivent. Pendant que ses préférences dans la nourriture n'étaient jamais ébranlant (elle mange pour le confort et calmer ses nerfs), son corps n'a pas affaire à la nourriture, puisque cela a fait autrefois. Son corps a changé. Avant qu'elle ait des enfants, son corps a brûlé les calories superflues; maintenant leur ce dépôt.

Le voyage sur Kacheljah Estrogena/Progesterona

Considérant que le corps de la personne pourrait être en comparaison de la machine à écrire électrique, le corps de la femme pouvait être en comparaison de l'ordinateur personnel IBM-PC. Les femmes - les essentiels complexes avec les parties et les systèmes, qui ne fonctionnent pas toujours bien. Seulement l'élimination des cycles mensuels avec les hormones, qui hésitent à la base régulière, est compliquée assez. Mais quand la femme devient la femme enceinte, les hormones et les substances nutritives orientent le jeu embrouillé des balançoires, qui peuvent se prolonger pendant plusieurs années après que la grossesse est finie. Avec chaque grossesse ultérieure et la naissance, le jeu ne devient pas plus subtil jusqu'à, après que la naissance de l'enfant a cessé, le jeu ne s'achève pas. Les joueurs, semble, ne connaissent pas, quand le temps est venu téléphoner, cela part.

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›LA GRAISSE CASSÉE, LES PIES, ET LA FEMME